びびなび

【荒尾市】初めての方大歓迎！　ピラティス

【初めての方大歓迎！　ピラティス】

正しい姿勢でココロもカラダも整うピラティス講座開催！
忙しい毎日の中で、呼吸を整え、身体をじっくりほぐす時間を
持ちませんか？ピラティスは体幹を鍛えて姿勢を美しく、
腰痛や肩凝りの予防にも◎
姿勢が変わると、見た目も変わる！

開催日：令和7年8月23日（土）
時 間：11:15～12:15
会 場：働く女性の家（エポック・荒尾）体育室
講 師：東 優紀
対 象：どなたでも（男性大歓迎）
参加費：500円
持ち物：飲物、タオル、ヨガマット（貸出あり）

★無料託児あり（生後6ケ月～未就学児）事前予約制

【詳細・申込はこちら】
https://epoch-arao.com/piratis.html
〔問い合わせ〕
働く女性の家（エポック・荒尾）
☎0968-64-2884
写真はこちら
https://ai-jo.net/content/images/1753432042.jpg

発信者：荒尾市 総務課